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ワンプレートランチってあるよね。お盆に乗り切る量もワンプレートランチを名乗って良いんじゃね？普段使わぬ盆を持ちだしたが、別のアイテムとこすれあって見た目がボロボロ。ま、自分使いだからイッカ。

• 焼き魚
  • 鯵
• もやし
• 味噌汁
  • じゃがいも
  • 青ネギ

• 鯵の開き
• 牡蠣
• 豆腐サラダ
  • 豆腐
  • トマト
  • 適当に摘んできた葉物
• 白菜の味噌汁

さらだ的なものは適当に塩とオリーブオイルをかけて

• 鯵の開き
• ナスの煮物
• 豆腐とワカメの味噌汁